Die Ayurveda - Ernährungsberatung
Ayurveda Ernährung, Diätetik
Die Qualität unserer Nahrung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere körperliche und mentale Kraft. Obwohl wir wissen, wie wichtig Ernährung für uns ist, besteht viel Unsicherheit und gar Verwirrung in diesem Bereich. Vielleicht fragst du dich auch: „Was ist die richtige Ernährung für mich?“
Ich erarbeite individuelle Ernährungsprogramme, welche auf die individuellen Bedürfnisse und die ureigene Konstitution abgestimmt sind.
Insbesondere geeignet bei Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Blähungen sowie Energiemangel usw.
Entscheidend für eine gute Versorgung von Körper und Geist ist nicht nur, was wir essen, sondern auch, wie gut wir unsere Nahrung verwerten. Voraussetzung für eine optimale Verwertung ist ein ausreichend kräftiges
Verdauungsfeuer (Agni), welches unsere Verdauung und den gesamten Stoffwechsel beeinflusst.
Zugleich sorgt eine gute Verdauung für die Entstehung von Ojas, das eng mit unserer Lebensenergie verbunden ist.