Ayurveda Manualtherapie

Ayurveda Massage 

Marma massage, Rückenmassage, Fußmassage

Je nach Körperkonstitution werden Kräuteröle auf den ganzen Körper aufgetragen und mit Druck auf die Muskeln, Nerven und Vitalkörperpunkte massiert.

Es verbessert die Durchblutung, Nervenleitung und stärkt die Muskeln.

Dies hilft bei Entspannung, Heilung und Verjüngung. 

 

Marma Massage

Sie ist eine Ganzkörpermassage basierend aus einer jahrtausendealten Tradition. Durch Stimulation der Marma Punkte, der Energiepunkte, werden sehr tiefe Blockaden, Verspannungen und psychosomatische Anspannungen gelöst. Giftstoffe, gebundene Energien und blockierte Emotionen werden aufgelöst. Der Fluss des Prana wird wieder freigesetzt und ein Gefühl der Entspannung und Gelöstheit herbeigeführt.

 

Kalari Massage

Sie ist aus der südindischen Kampfkunst  entstanden und eignet sich besonders als Sportmassage und vor allem für die Kapha Konstitution, aber auch für Pitta Konstitutionen mit kompakten Körperbau.

Sie ist eine gewebefestigende, straffende und kräftigende Druckmassage.

Der Stoffwechsel wird angeregt und sie entgiftet und strafft das Gewebe.

 Shastika Pinda Sveda 

 Chronische Rückenschmerzen, neurologische Erkrankungen, Gelenkschmerzen und rheumatische Beschwerden, Immunschwäche, Knochenbrüche sowie psychosomatische Erkrankungen zählen zu den Indikationen für eine Pinda-Sveda-Behandlung. Selbst bei der so schwer zu behandelnden Fibromyalgie kann eine deutliche Schmerzlinderung erzielt werden.  Auch als Rasayana, (Verjüngung und Regeneration).

 

Shastika Pinda Sveda oder Navarakizhi – Regeneration und Vitalität

Bala Kashaya (eine Abkochung aus Sida cordifolia) und Navara-Reis, beziehungsweise je nach Dosha Gersten- oder Dinkelschrot, bilden bei diesen Boli ( Stempel) die Grundlage. In der veganen Version wird statt Kuhmilch außerdem Mandel- oder Dinkelmilch verwendet. Vorwiegend kräftigende und nährende Eigenschaften zeichnen die Shastika Pinda Sveda aus.

 

Welche Boli ( Stempel) gibt es?

1.  Patra Potali Sveda:

Frische, klein geschnittene Blätter

2. Churna Pinda Sveda:

Die Grundlage sind Kräuterpulver

3. Shastika- oder Navara Pinda Sveda:

Hier ist ein spezieller Reis die Basis

4. Jambira Pinda Sveda:

Kokos und frische Zitrone 

 

Jambira Pinda Sveda – Geheimtipp bei Cellulite

Hierfür werden geriebene, geröstete Kokosnuss und frische Zitronen in Öl erhitzt.

Die Jambira Pinda Sveda ist eine potente Schönheits- und Regenerationsbehandlung für die Haut.  Überflüssiges Fett wird durch die adstringierende Wirkung der Zitrone abgebaut, und das in den Kokosraspeln enthaltene Öl pflegt und glättet.

Die Haut wird gestrafft, besonders am Bauch, Vernarbungen und Cellulite werden günstig beeinflusst und das Lymphsystem aktiviert.

Schon eine Behandlung kann hier erstaunliche Resultate hervorbringen.

 

Shirodhara ( Hand dhara)

 Der Stirnguss ist eine sehr wohltuende ayurvedische, entspannende und traditionelle Massage. Sie verschafft eine geistige und seelische Entspannung, indem das gesamte Nervensystem gekräftigt und stabilisiert wird.

Empfohlen bei erhöhten Vata Zuständen, zur Stärkung und zur Regeneration, vor allem auch auf psychischer Ebene.

 

                                                                                                                         Sie wirkt wunderbar bei folgenden Indikationen: chronische Kopfschmerzen,                                                                                                                                         Hypertonie, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, geistige Anspannung, Stress.

 

 

 

Udvartanam

Udvartanam ist ein Ganzkörperpeeling mit einem auf dich abgestimmten Kräuter-Pulver.

Die Behandlung verbessert die Durchblutung und reduziert das Körpergewicht und Hauterkrankungen. Es hilft auch bei der Behandlung von Hemiplegie und Lähmung. 

Natürliche Cellulite-Behandlung durch Zellengiftung-

Reduktion von Fettgewebe-entgiftend- entschlackend -Straffung von Haut und Gewebe-Verfeinerung und Straffung des Hautbildes-samtweiche und zarte Haut durch Peelingeffekt.

Bei dieser Massage kann explizit auf „Problemzonen                                                                                                                                                                                                                       Bereiche“ eingewirkt werden.

 Garshan - (Seidenhandschumassage)

Sehr gut um den Körper zu entgiften, den Stoffwechsel an zu regen und bei zu viel Schlackenstoffen (ama). Noch intensivere Wirkung mit einem anschliessenden Kräuterpeeling (Udvartanam).


Kati Vasti ( Wirbelsäulenerkrankungen)

 Spezifische Behandlung mit medizinischen Ölen bei Wirbelsäulenerkrankungen einschließlich lumbaler und zervikaler Spondylitis, Muskelkrämpfe im Rückenbereich. 

Ein speziell zubereitetes warmes Kräuteröl wird über den unteren Rücken  festgehalten. Die heilenden Eigenschaften der Kräuteröle, die für diese Behandlung verwendet werden, reinigt und bereichert das Blut tief, baut und erhält starke Muskeln und Bindegewebe und schmiert die Gelenke, wodurch sie flexibel und schmerzfrei bleiben. 


Jani Vasti (Knie)

 

Bei früher Osteoarthritis, Arthrose, ähnliche Behandlung wie Kati Basti.

Jede Sitzung beinhaltet 20 Minuten Ölhalten auf dem Kniegelenk, gefolgt von sanfter Massage.

Dauer  30 bis 45  Minuten


Svedana

ist in der indischen Gesundheitslehre Ayurveda der Sammelbegriff für die therapeutische Anwendung von Hitze. Bei dieser Behandlung wird eine Dampfbox verwendet. Das Öl wird sanft auf den Körper des Patienten aufgetragen und in der Dampfbox  platziert, in der Dampf aus dem kochenden Kräuter-Sud austritt. Der Zweck von Swedana ist es, die Körpertemperatur zu erhöhen, was das Kanalsystem öffnet, was zu einer erhöhten Zirkulation führt. Es ermöglicht Toxinen aus dem Körper durch die Haut zu bewegen, während der Körper schwitzt. Es hilft bei der Gewichtsabnahme, Entfernung von Toxinen, lindert Stress, hilft bei Gelenkschmerzen, lindert Muskelkater,  Allergien, Asthma und verbessert die Durchblutung , reduziert Entzündungen. 

 

 


Shiro Abhyangam

Eine wohltuende Massage des Kopfes, der Nackenschulter durch Verwendung von warmen Kräuterölen.

Bringt gesunden Schlaf, tief beruhigend und entspannend, Kühlt die Augen, gibt Erleichterung bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall. Hilft, die natürlichen Öle der Kopfhaut zu verteilen und schützt und pflegt das Haar. 


Mukabhyanga

Kopf- Gesicht und Nackenmassage ist sehr sanft und wirkt beruhigend und entspannend.

Mukhabhyanga  kann unter anderem bei Kopfschmerzen, Migrene, Verspannungen im Nacken und Schultergürtelbereich sowie bei Schlafstörungen sehr wirksam sein. Die meisten Menschen merken gar nicht, wie angespannt sie in ihrem Gesicht sind. Wird das Gesicht entspannt, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Viele Menschen beißen nachts ihre Zähne zusammen und haben tagsüber verkrampfte Muskeln. Mukhabhyanga kann auch bei Zähneknirschen  sehr wirksam sein.