Meine Behandlungen basieren auf traditionellen ayurvedischen Techniken und werden

mit warmen, hochwertigen Kräuterölen und -stempeln durchgeführt.

Die Öle wähle ich individuell nach deiner Konstitution und deinem aktuellen Befinden aus.

Ayurvedische Anwendungen fördern nicht nur die körperliche Entspannung, sondern unterstützen auch die geistige Klarheit,

das emotionale Gleichgewicht und die Aktivierung des Parasympathikus – deinem „Ruhenerv“. Sie helfen, Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Hinweise zur Behandlung:

Bitte trage warme, gut waschbare Kleidung, die ölig werden darf. Das überschüssige Öl wird nach der Behandlung abgerieben.

Für eine intensivere Wirkung empfehle ich, erst etwa zwei Stunden nach der Behandlung zu duschen.

MARMA THERAPIE      

Aktivierung der Lebensenergie

Die Marma-Behandlung ist eine achtsame und tief wirkende Behandlung im Ayurveda,

bei der spezifische Vitalpunkte am Körper – die sogenannten Marma-Punkte – sanft stimuliert werden.

Diese Energiepunkte verbinden Körper, Geist und Seele und gelten als Schaltstellen unserer Lebensenergie (Prana).

Durch gezielten Druck, Ausstreichungen und die Verwendung von warmem Kräuteröl wird der Energiefluss harmonisiert,

Blockaden können sich lösen und der Körper findet zurück in seine natürliche Balance.

Die Marma-Therapie eignet sich besonders bei Erschöpfung, emotionalem Ungleichgewicht, innerer Unruhe oder zur tiefen Regeneration auf allen Ebenen.

ABHYANGA

die ayurvedisch - Therapeutische Ganzkörperbehandlung

Abhyanga ist eine der bekanntesten und wohltuendsten Anwendungen im Ayurveda.

Die langsame, fliessende Behandlung beruhigt das Nervensystem und bringt eine tiefe Entspannung und Erdung.

Gleichzeitig beruhigt sie das Nervensystem, stärkt die Selbstheilungskräfte und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.

Ideal bei Anspannung, Stress, Verspannungen und Nervosität

PRISTABHYANGA

ayurvedische Rückenbehandlung
Diese wohltuende Rückenbehandlung löst sanft Verspannungen und energetische Blockaden.

Durch gezielte, fließende Massagegriffe wird die Rückenmuskulatur entspannt und

der Energiefluss im Körper angeregt – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Balance.

KALARI 

 vitalisierend & kraftvoll  - Sportbehandlung
Die Kalari-Behandlung stammt aus der südindischen Tradition und wirkt besonders belebend.

Mit dynamischen, tiefen Streichungen entlang der Energiekanäle (Nadis) wird der gesamte Körper aktiviert,

Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert.

Ideal bei Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder zur Stärkung der körperlichen und mentalen Energie.

GARSHANA

Entschlackende Ganzkörperbehandlung mit Rohseidenhandschuhen

Garshana ist eine trockene Behandlung mit Rohseidenhandschuhen, die den Stoffwechsel anregt,

das Lymphsystem aktiviert und die Haut sanft pellt.

Sie wirkt belebend, durchblutungsfördernd und unterstützt die Ausleitung von Ama (Stoffwechselschlacken).

Die Behandlung ist die ideale Ergänzung zu einer Detox Kur.

UDVARTANA

belebende ayurvedische Pulverbehandlung
Udvartana ist eine kräftige, vitalisierende Behandlung mit warmen, ayurvedischen Kräuterpulvern.

Sie regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an, unterstützt den Abbau von Schlacken und wirkt straffend auf das Gewebe.

Perfekt zur Entschlackung, zur Cellulite-Reduktion und für ein frischeres Hautbild.

MUKABHYANGA

ayurvedische Gesichts- und Kopfbehandlung

Die gezielte Stimulation der Marma-Punkte am Kopf beruhigt das Nervensystem,

fördert mentale Klarheit und innere Ruhe.

Ideal bei Stress, Verspannungen und Schmerzen im Kopf und Nackenbereich und bei Zähneknirschen.

PADABHYANGA

ayurvedische Fussbehandlung zur tiefen Entspannung
Die Füße tragen uns durchs Leben – im Ayurveda gelten sie als Spiegel des gesamten Körpers. Bei der Padabhyanga werden durch sanfte Massage viele wichtige Energiepunkte aktiviert, was entspannend und ausgleichend auf den ganzen Organismus wirkt.

Besonders wohltuend bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, schweren Beinen oder nach geistig fordernden Tagen.

Ideal auch in Kombination mit einer Kopfmassage.

KINDER  ABHYANGA 

achtsame Ayurveda-Behandlung für Kinder
In einer Welt voller Reize bietet die Kinder-Abhyanga Raum für Ruhe, Entspannung und Erdung.

Ob Rücken, Bauch, Hände oder Füsse – das Kind entscheidet, was sich gut anfühlt.

Die Dauer richtet sich ganz nach der Aufmerksamkeit und Bereitschaft des Kindes – manchmal sind es nur wenige Minuten, manchmal etwas mehr.

Als Eltern sind Sie während der Behandlung mit dabei. Auch das Lieblingskuscheltier darf natürlich nicht fehlen – für ein sicheres und geborgenes Gefühl.

BABY BEHANDLUNG 

liebevolle Berührung von Anfang an
In vielen Kulturen ist es selbstverständlich, Babys täglich zu massieren – von Geburt an.

Sanfte Berührung stärkt nicht nur die Bindung zwischen Eltern und Kind, sondern

fördert auch Vertrauen, Entspannung und ein gesundes Körpergefühl.

Ich leite dich dabei achtsam an – du massierst dein Baby selbst.

Die Haut als wichtigstes Sinnesorgan nimmt Berührung besonders intensiv wahr. Durch die Massage werden Stresshormone reduziert, das Immunsystem gestärkt und Beschwerden wie Koliken oder Unruhe sanft gelindert.

Eine einfache, liebevolle Praxis – mit großer Wirkung.

SCHWANGERSCHAFTSBEHANDLUNG 

Entlastung & Verbindung in einer besonderen Zeit

Diese wohltuende Behandlung kann ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt durchgeführt werden –

sofern keine medizinischen Bedenken vorliegen.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau stark: Bänder und Gewebe werden weicher, Gelenke lockerer,

und die Rückenmuskulatur wird durch das zunehmende Gewicht besonders beansprucht.

Das kann zu Verspannungen, Rücken- oder Kreuzschmerzen führen.

Die ayurvedisch inspirierte Behandlung schenkt dir tiefe Entspannung, unterstützt den Körper sanft

bei diesen Veränderungen und fördert die bewusste Verbindung zu deinem Baby.

Gleichzeitig darfst du neue Kraft schöpfen – ganz in deinem Tempo.