076/ 564 58 01
Ganzheitliche Therapie
(eine Einheit von Körper, Geist und Seele)
Energiearbeit
für
Krankheiten, Reinigung (Detox), Stärkung des Immunsystem und Regeneration
Ayurveda Manual Therapie
Die ayurvedische Manual Therapie zählt zu den äußeren Reinigungsverfahren und umfasst Ganz-und Teilkörper-Massagen, Ölanwendungen, Schwitz-Behandlungen und Auflagen.
Ayurveda Ordnungstherapie
Viele Krankheiten sind Folge einer unzuträglichen Lebens-weise, die nicht im Einklang mit der persönlichen Konstitution und den Rhythmen der Natur steht. Der Ayurveda betrachtet generelle Lebensgewohnheiten und umfasst die Bereiche: Zeitmanagement, Schlafhygiene, Atmung, Bewegung, Reinigungsroutine, Stressregulation durch Achtsamkeitstraining und Geistschulung.
Klassische ayurvedische Ernährungstherapie
Nach eingehender Diagnostik und Erstellung eines individuellen Therapieplanes wird ein individuell angepasster ayurvedischer Ernährungsplan erstellt.
Gesundheiterhaltung durch Ayurveda
Ayurvedas Sicht auf eine wirksame Gesundheitsfürsorge gliedert sich in zwei Dimensionen: Erhaltung der Gesundheit durch Disziplin im täglichen Leben und Verjüngungstherapien sowie Behandlung von Krankheiten durch Medikamente.
Eines der wichtigsten Dinge zur Erhaltung der Gesundheit ist die Einhaltung eines systematischen Tagesablaufs, insbesondere der Ernährungsgewohnheiten und des Schlafs. Auch ein gut geplanter Trainingsplan. Im Ayurveda wird dies unter der Überschrift „Dinacharya“ detailliert beschrieben.
Ayurveda fordert uns auf, das Leben im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. Essen Sie Lebensmittel, die zu den Jahreszeiten passen, und führen Sie Therapien durch, die in dem jeweiligen Klima wirksamer sind. Persönliche Hygiene ist ein Muss für eine gute Gesundheit. Aber Ayurveda geht darüber hinaus und sagt, dass soziale und öffentliche Hygiene gleichermaßen wichtig sind.
Lange bevor die moderne Wissenschaft die Kraft des Geistes bei der Behandlung und Heilung von Krankheiten erkannte, untersuchte Ayurveda das Phänomen im Detail. Gesundheit entsteht, wenn alles im Körper und im Geist im Gleichgewicht ist. Geist und Körper sind keine unabhängigen Einheiten und daher wirkt sich die Beeinflussung des einen auch auf den anderen aus.
Ebenso sind alle Körperteile miteinander verbunden und eine Dissonanz in einem kann ein Problem in einem anderen verursachen
Ayurveda Psychologische Beratung
In der Beratung werde ich sehr individuell und ganzheitlich auf dein mitgebrachtes Thema eingehen.
Die Aufgabe, Dich auf deinem Weg zu innerer Zufriedenheit und ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten, ist ein wesentlicher Aspekt der Ayurveda-Beratung.
Individuell und ganzheitlich kombiniere ich Gesprächstherapie, Gesundheitsberatung und Körperbehandlungen.
Frauenheilkunde
Ich begleiten Sie sehr gerne in der Stärkung ihrer Frauengesundheit.
Ich nutze den Ayurveda Methode um Menstruation Beschwerden zu lindern oder Sie durch ihre Schwangerschaft oder durch ihre Menopause zu begleiten.
Kinder und Jugendliche Behandlungen/ Beratung
Der Alltag von Kindern und Jugendlichen birgt gewisse Risiken.
Das lange Sitzen in der Schule, das Tragen der schweren vollgestopften Schultasche oder
der Ausgleich an der Spielkonsole können einem jungen, noch nicht ausgewachsenen Rücken ziemlich zusetzen.
Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Stress, Nervosität oder Einschlafschwierigkeiten.
Aus diesen Gründen biete ich eine Massagebehandlung an, welche speziell auf die Beschwerden von Kindern und Jugendlichen im Alter ab 7 Jahren
Ambulanten Kuren
Beruflicher oder privater Stress, Fehl, Viel- oder Mangelernährung und zu wenig oder gar keine Bewegung. Davon sind heute viele Menschen betroffen. Der Alltag hinterlässt Spuren: Konzentrationsstörungen, Haut-, Muskeln- und Gelenkprobleme und massive Verdauungsstörungen sind nur einige davon. Man fühlt sich schwer und müde, hat Schwierigkeiten, sich zu motivieren oder die gewohnte Leistung abzurufen. Eine Belastung im wahrsten Sinne des Wortes. Regenerationskuren bringen Körper und Geist spürbar in Harmonie. Nutze meine ganzheitlichen und ambulanten Kurangebote für deine körperliche und geistige Erneuerung. Genieße warme Ölmassagen, therapeutische Anwendungen und themenspezifische Beratung.
Ojas Ayurveda
Praxis: Oberer Graben 6
Postadr: Speiserstr.10
4600 Olten
Termine nach Vereinbarung
Online Buchung
oder
E- Mail: ojasayurveda@hotmail.com
Öffnungzeiten:
Mo- Fr 9:00- 19:00
Sa auf Anfrage