Die Ayurveda Massage ist eine der wichtigsten unterstützenden Therapien im klassischen Ayurveda.

Sie dient der Harmonisierung der Körperenergien, leitet Stoffwechselgifte aus und unterstützt die tiefen Reinigungs- und Erneuerungsprozesse.

Zu Stärkung Deines Wohlbefindens, Deiner Gesundheit und Deiner Immunität mit verschiedenen individuell ausgesuchte Behandlungen.

Regelmäßige Ölanwendungen öffnen unsere Gefühle, die Sinne und das Herz und lassen das Leben beachten und achten.

Sie führen uns zu innerer Ausgeglichenheit und Stabilität verbunden mit wachsendem Vertrauen in unsere Intuition, zur Stärkung unseres Immunsystems und somit zu verbesserter Lebensqualität und letztlich zu mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt gepaart mit Lebensfreude.

Abhyanga auch Indische Verjüngungsmassage

Die Ganzkörper-Massage mit Kräuterölen. Erzeugt tiefe Entspannung, stimuliert die Zirkulation, nährt die Haut, regeneriert die Zellen und reduziert dadurch Alterserscheinungen und stimuliert das Immunsystem.

Indikation: Stress, neuropsychiatrische, rheumatische und psychosomatische Erkrankungen, Allergien, Atrophie, Anämie, Immunschwäche, Kachexie, Abmagerung, Ausgezehrtheit, in der Rekonvaleszenz, Menschen mit sehr trockener Haut, Menschen die sich täglich sehr intensiv körperlich bewegen (Kämpfer, Sportler etc.), bei starker geistiger Arbeit, Augen- und Sehschwäche, in der Geriatrie,  Ängsten, Schmerzen, Nervosität, Unruhe, Schlaflosigkeit, Unausgeglichenheit, Kältegefühl, Desorientiertheit, Gereiztheit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Hinweis: Für die Massagen wird hauptsächlich Ayurvedische Öl verwendet. Die Haare können ölig werden, ich empfehle Ihnen daher bei kalten Aussentemperaturen eine Kopfbedeckung zu tragen. Wenn es Ihre Zeit erlaubt, wählen Sie einen Termin an dem Sie im Anschluss Zeit für sich selbst haben.

Kalari Massage- Sportmassage

Sie ist aus der südindischen Kampfkunst  entstanden und eignet sich besonders als Sportmassage und vor allem für die Kapha Konstitution, aber auch für Pitta Konstitutionen mit kompakten Körperbau.

Sie ist eine gewebefestigende, straffende und kräftigende Druckmassage.

Der Stoffwechsel wird angeregt und sie entgiftet und strafft das Gewebe.

Garshan - (Seidenhandschumassage)

Sehr gut um den Körper zu entgiften, den Stoffwechsel an zu regen und bei zu viel Schlackenstoffen (ama).

Die Trockenmassage mit Seidenhandschuhen, begünstigt die Gewichtsabnahme und stimuliert den Kreislauf.

Es kräftigt das Bindegewebe, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut, entfernt Hautschüppchen, Schlacken werden über die Lymphe abtransportiert, die Aufnahmefähigkeit der Haut wird erhöht.

Indikation:  Gicht und entzündlichen Gelenkserkrankungen, Rheuma, Arteriosklerose, Diabetes mellitus, Stoffwechselträgheit, Übergewicht, Durchblutungsstörungen, Kältestörungen, Ängste, Kummer, Sorgen und Unausgeglichenheit

Udvartanam- Pulvermassage

Im Gegensatz zur Ölmassage, die einen nährenden Effekt bewirkt, wird die Pulvermassage als aktivierende Massage angewendet um Körpergewebe zu reduzieren. Diese Massageform mit gemahlenen Körnern und Kräutern, regt den Stoffwechsel an, dient als Peeling, Straffung und Reinigung der Haut, kann Cellulite und Talgablagerungen mindern und vorbeugen.

Indikation: Übergewicht, Rheuma, Diabetes, Durchblutungsstörungen und Schweregefühl leiden.

Das kräftige Reiben hilft, die Schlacken aus dem Bindegewebe und der Lymphe zu lösen und somit Ödeme zu beseitigen.

Udvartanam ist ein Ganzkörperpeeling mit einem auf dich abgestimmten Kräuter-Pulver.

Pristabhyanga-Rückenmassage

Die Rückenmassage wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd sowie reinigend und kräftigend auf die Nadis (Energiebahnen). Es befreit den Rücken von körperlichen Verspannungen und löst tiefgehende emotionale und stressbedingte Blockaden. Auf das Nervensystem wirkt es beruhigend, kühlend und regenerierend.

Indikation: Rückenverspannungen, Rückenschmerzen, zur Entspannung (bei viel Büro- und Computerarbeit), stressbedingten Blockaden im Rücken.

Padabhyanga- Fussmassage

 Wer die Füße eines Menschen in der Hand hält, hält auch seine Seele. Die ayurvedische Fußmassage ist eine äußerst wohltuende und entspannende Massage, bei der nicht nur die Füße, sondern auch die Unterschenkel und Knie mitbehandelt werden. Das massieren der Füße hilft bei Schlaflosigkeit, inneren Unruhezuständen, Muskelanspannungen und Schmerzüberempfindlichkeit, Sensibilitätsstörungen, Wadenkrämpfe und Müdigkeit. Durch die feinstoffliche Verbindung der Fußsohle mit den Augen wird das Sehvermögen verbessert. Sie stärkt und entspannt den Organismus und wirkt sich positiv auf das gesamte Organ- und Drüsensystem aus. Die Padabhyanga ist in der indischen Heilkunst einer der wichtigsten Teilkörpermassage.

Indikation: Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Erregungszustände, Nervosität, Taubheitsgefühle, Kopfschmerzen, Darmträgheit, Ischiasbeschwerden, Sensibilitätsstörungen, Kälteempfindungen, Kontrakturen, Belastungsschmerz in den Füssen, Wadenkrämpfe, Sehschwäche.

Udarabhyanga-Bauchmassage

Zurück zu einem gesunden Bauchgefühl

Ayurvedische Bauchmassage, im Sanskrit Udarabhyanga genannt, aktiviert und harmonisiert das Verdauungsfeuer (Agni). Auf sanfte Weise wird Deine Magendarmtätigkeit angeregt und Dein Bauch kann sich entspannen. Aber die Udarabhyanga vermag noch viel mehr.

Der Bauch ist der Sitz des Solarplexus, des Sonnengeflechts. Hier befindet sich Deine Intuition, Dein Bauchgefühl, es ist der Sitz Deiner Emotionen. Eine Ayurvedische Bauchmassage bringt Dich zurück zu Deiner entspannten Mitte, sie bringt Dich in Deine ureigenste Kraft, Deine innere Balance. Sie verleiht Dir Wohlgefühl, innere Ruhe und Geborgenheit und ein inneres Lächeln. Das Lächeln aus dem Bauch.

Darüber hinaus unterstützt die Ayurvedische Bauchmassage (Udarabhyanga) die Therapie bei verschiedenen Erkrankungen der inneren Organe und fördert die Entgiftung des Körpers.

Shiro Abhyangam- Kopfmassage

 Die Kopfmassage ist eine tief entspannende und ausgleichende Massage in der auch der Nacken und die Schultern miteinbezogen werden. Speziell im hektischen Alltag bietet sie rasche Erholung und befreit vom Stress. Eine wahre Wohltat für Sinne und Seele. Sie verbessert die Gedächtnisfunktionen und das Sehvermögen, die ganze Kopfregion wird besser durchblutet und die Kopfhaut belebt. Wirkt reinigend bei Hautaffektionen (Akne, Ekzemen, Psoriasis) und verbessert die Schlafqualität. 

Indikation: frühzeitiges Ergrauen, Schuppenbildung, juckende Kopfhaut, schwächung der Gedächtnisfunktion, Schlafstörungen, Nervosität, Stress, Verspannungen, Verklebungen, Trockenheit der Kopfhaut, vasomotorischer (durch Überanstrengung) Kopfschmerz, Schwindel.

Mukabhyanga- Gesichtmassage

Die Gesichtsmassage ist eine der schönsten und vielschichtigen Behandlungen im Ayurveda. Sie hat neben ihrer verschönernden und verjüngenden Wirkung einen großen Einfluss insbesondere auf das Seelenleben der Frau.

Diese Gesichtsmassage beseitigt Sorgen, Stress und Ängste. Sie schenkt eine Fülle an Liebe, Harmonie, innere Stärke und das Gefühl, umsorgt zu sein. Sie löst leichte Spannungen von Gesichts-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Bei der sanften Gesichtsmassage werden gezielt die Marmas (Vitalpunkte) stimuliert, die harmonisierend auf das Nervensystem, Sinnesorgane und entsprechende Organsysteme wirkt. Ihre Gesichtshaut wird weich und schön aussehen und Ihrem Gesicht eine gesunde Ausstrahlung verleihen.                     

Schwangerschaft Massage

Angewendet wird sie ab dem 4. Monat bis zur Geburt ,

sofern keine außergewöhnlichen Beschwerden vorliegen.

Der Körper einer Frau verändert sich während der Schwangerschaft stärk. Bänder und Gewebe werden

weicher und die Gelenke locken sich. Die Rückenmuskulatur wird  durch das zunehmende Körpergewicht stark beansprucht. Rücken  sowie Kreuzschmerzen können die folge sein. Durch die Entspannung können sie neue Kraft sammeln und  die   Verbindung zum Baby vertiefen.

Sanfte Massagetechniken:

lösen Verspannungen

reduzieren Schmerzen

entlastet die Gelenke

regen den Lymphfluss an

verringert Wassereinlagerung

reduzieren Stresshormone und Stress

Baby Massage

Liebevoller Kontakt (seelische Nahrung) verstärkt die Beziehung zum Kind.

Von Mutter zu Kind 

 In vielen Ländern Asiens ist es üblich, dass Kinder seit dem ersten Tag ihrer Geburt massiert werden. Studien zeigen, dass Kinder welche respektvoll berührt, massiert und gestreichelt werden, weniger Gewalttätig und Verhaltensauffällig sind.

Durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin während der Massage wird das Vertrauen und ein positives soziales Verhalten gestärkt. 

Die Haut ist das gröss­te Sin­nes­or­gan und für Ba­bys umso wich­ti­ger, da sei­ne an­de­ren Sin­ne noch nicht alle aus­ge­reift sind. Es ori­en­tiert sich also stark über die Haut und nimmt dar­über Rei­ze wie die Wär­me, Käl­te und Be­rüh­run­gen wahr.

Durch eine Mas­sa­ge er­fährt es viel lie­be­vol­le Zu­wen­dung, fühlt sich wohl und ge­bor­gen und in­ten­siv mit dem mas­sie­ren­den El­tern­teil ver­bun­den. 

Eine Mas­sa­ge soll das Baby ent­span­nen. In­dem da­bei Stress­hor­mo­ne re­du­ziert wer­den, wirkt sich dies po­si­tiv auf das Im­mun­sys­tem aus. Aus­ser­dem be­ein­flusst eine Ba­by­mas­sa­ge die Ko­or­di­na­ti­on, die Wahr­neh­mung und so­mit das Kör­per­ge­fühl des Ba­bys. Zu­dem ha­ben Mas­sa­gen bei Ko­li­ken und Ver­stop­fung eine lin­dern­de Wir­kung.

Kinder und Jugendliche Massage

Der Alltag von Kindern und Jugendlichen birgt gewisse Risiken.

Das lange Sitzen in der Schule, das Tragen der schweren vollgestopften Schultasche oder

der Ausgleich an der Spielkonsole können einem jungen, noch nicht ausgewachsenen Rücken ziemlich zusetzen.

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Stress, Nervosität oder Einschlafschwierigkeiten.

Aus diesen Gründen biete ich eine Massagebehandlung an, welche speziell auf die Beschwerden von Kindern und Jugendlichen im Alter von ab 7 Jahren bis 14 Jahren

Nicht nur für Erwachsene ist eine Massage ein Wohlfühlerlebnis.

Denn Massagen sind in jedem Alter Balsam für Körper, Geist und Seele.

In unserer Familie kamen die Kinder bereits von klein auf in den Genuss von Massagen – ihre Begeisterung hält bis heute an.